Casi a todos nos gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Si bien existen muchos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, cuyo objetivo no es solo aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, le informaremos sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Le interesa saber más? Siga leyendo y descubra el masaje ayurvédico. ¡Le encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con el masaje, funcionan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo e incluso lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en una especie de equilibrio que nos permite detener y tratar dolencias y problemas de salud.
El masaje ayurvédico, un método para armonizar nuestra psique y promover el bienestar, se basa en tres conceptos, también llamados «dohas». El primero es «pitta», que significa «mejora», y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Leer acerca de regalo masaje valencia En el sitio web
El segundo concepto se llama «vata», que se refiere a las actividades orquestadas por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se denomina «kapha» y es similar al sistema esquelético del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es importante destacar que en la India también existen numerosas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviar el nerviosismo, mejorar el sueño, promover la relajación y minimizar las molestias causadas por el deporte. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico
Como ya mencionamos, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por ello, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora la flexibilidad muscular.
- Ayuda a eliminar toxinas.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aborda el insomnio y mejora la calidad del descanso.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es adecuado para personas con afecciones cutáneas ni mujeres embarazadas, se aplica de diversas maneras según el tipo de terapia. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas hervidas en leche y se emplea especialmente para tratar el dolor de gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Por último, es necesario destacar los aceites más importantes que se utilizan con mayor frecuencia en la terapia de masaje ayurvédico, uno de los métodos más comunes y típicos. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como todo, el precio de este masaje varía según el terapeuta que lo realiza y la reserva. En promedio, este masaje cuesta 55 euros y dura unos treinta minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse hasta dos horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no lo dude y reserve una cita para un masaje ayurvédico.
Accesorios para la terapia de masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de terapia de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos herbales, la meditación y el ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle sugerencias para que logre una mejor calidad de vida.